资源目录:
├─000公开课
│ ├─001公开课 呼吸的练习及运用
│ │ ├─1.mp4
│ │ └─2.mov
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│ ├─002公开课第二节 饮食
│ │ ├─第二节公开课1.mp4
│ │ └─第二节公开课2.mp4
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│ └─003公开课第三节倒立
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│ ├─公开课3倒立01.mp4
│ └─公开课3倒立02.mp4
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├─000食谱小图
│ ├─食谱_01.gif
│ ├─食谱_02.gif
│ ├─食谱_03.gif
│ ├─食谱_04.gif
│ ├─食谱_05.gif
│ ├─食谱_06.gif
│ ├─食谱_07.gif
│ ├─食谱_08.gif
│ ├─食谱_09.gif
│ ├─食谱_10.gif
│ ├─食谱_11.gif
│ ├─食谱_12.gif
│ ├─食谱_13.gif
│ ├─食谱_14.gif
│ └─食谱_15.gif
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├─001第一课腿部的全方位讲解
│ ├─01腿部的全方位讲解.mp4
│ └─02腿部的全方位讲解.mp4
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├─002第一课带练
│ ├─01第一课带练.mp4
│ └─02第二课带练.mp4
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├─003瘦腰腹和矫正骨盆
│ ├─01瘦腰腹及矫正骨盆.mp4
│ └─02瘦腰腹及矫正骨盆.mp4
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├─004第二课带练
│ ├─01带练第二节.mp4
│ └─02带练第二节.mp4
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├─005 瘦手臂和后背
│ ├─01瘦手臂和后背.mp4
│ └─02瘦手臂和后背.mp4
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├─006第三课带练
│ ├─01带练第三课.mp4
│ ├─02带练第三课.mp4
│ └─教练标准.JPG
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├─007自我分析和翘臀
│ ├─02自我分析和翘臀.mp4
│ └─自我分析和翘臀01.mp4
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├─008第四课带练
│ ├─带练01.mp4
│ └─带练第四节02.mp4
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└─009加赠
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├─01.mp4
└─02.mp4